En la Ahora, muchos de los trabajos que realizamos se consideran trabajos sedentarios por la descenso actividad y movimiento físico que estos requieren. Esta descuido de movimiento durante largas horas frente al ordenador puede provocar dolencias musculares, estrés y sofocación
!Si! Lo adivinaste, en esta pausa activa dinámica el objetivo es potenciar el nivelación mientras imitas poses que seguramente no obstante conoces e incluso puedes añadir algunas otras. Ponte a prueba y muestra que tan equilibrado eres.
Pausa de movimiento: Estas pausas invol
Con esta actividad vas a estimular tu concentración, memoria y la capacidad de resolución de problemas en solo 10 minutos de tu justo descanso profesional.
Esto puede fomentar la creatividad y mejorar la productividad, ya que a menudo a posteriori de una pausa, vuelves al trabajo co
Las pausas activas, pueden ser nuestro mejor unido en el colegio, porque sabemos que unidad de los problemas principales a los que nos enfrentamos los profes es que los alumnos se nos pierden, se van a la reflejo y es increíble discernir su atención por muy interesante que sea la mater